01

舞蹈健身训练

结合音乐和舞蹈,增强心肺功能和协调性。

03

健身挑战赛

组织高强度体能挑战赛,提高运动乐趣和团队合作能力。

02

公路自行车训练

提高耐力和竞赛技巧,适合长途骑行训练。

04

平衡与协调性训练

提高运动平衡感,增强灵活性和反应速度。

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